重塑心灵：体会！大家觉得好在哪里？
nlp强调的整体平衡，那便是三赢的意思，其实整体平衡也有“外整体”与“内整体”之别，例如，你现在有移民加拿大的念头，你会想到这件事对一些你在乎的人会有什么不良的影响，这便是“外整体平衡”对我在乎的人会有什么不良的影响。外整体平衡。也即是我考虑一项事情的时候总有一些外部的需要考虑的情况，可能是人，事或者条件和时机等等这些都是需要考虑的，学会了一些NLP技巧之后，我也会走入内心问问他自己：里面有没有一些部分不在愿意接受移民的行动，你也许会涌起一些类厌的感觉（麻烦太多了），不舍得感觉（这里有这么多好友和同事）甚至担心的感觉（金钱上，工作上的顾虑），这便是“内整体平衡”。有一个外平衡和内整体平衡，强调的是整体的关系，而不是拙略的想的只是其中的一部分，跟关心的是整体的平衡提升，当然我们首先要区分外和内的整体区别性，内包括自己的部分如上所说的担心，不舍，类厌等自我本身存在妥值，认为这样也是有当下的变相。内外整体都达到平衡，做事才能全力以赴。
三赢也就是“理解层次”中“精神”层次的实现。怎样理解理解层次？
前提假设 是NLP概念及技巧的基础，意思是说当我们思考或者处理事情的时候，可以假定人事物的关系就是这些“前提假设”中所说的一般，然后凭这些假设去设计自己的思考方向和行为。用这个方式，我们会发现思考和行为的效果更好，总而言之我们的前提假设始终围绕着中心上的效果而进行理解加深认识，理解层次的精神层次的实现。理解和精神本身就想一个小领域和一个大领域多少有些内容上的重合，两者同时思考时就有些绕口和难理清理解也很精神和肉体的双向关节嘛？或许NLP首先的出发架构就是在精神上的获得满足为前提，才有理解这种冠冕的理解层次的加叠。从而产生行为动向。
产生一种类厌的感觉，现在这样也还算不错。我要问自己是真的不错而其实很糟糕自我感觉良好而实际从旁观者而言根本就没有可比性，至少在别人比较上相差甚远。常常把自己摘取出自己的中心系统而与别人做一个整体性的比较评价，或者做一些考核，这样才会发现现阶段真正的目标。不以自我认知而以别人作为目标榜样的这样比较和学习和成长，我喜欢用成长这个词而不喜欢说提高，因为成长一种全面性的满足结果，而提高可能只是一种指标上的满足。我们不是为了这些量表之类的考核才去选择成长。我现在也理解什么叫三赢是理解层次上精神层面的实现。成长会面临很多问题，我知道我面对了很多麻烦。内外整体都达到平衡。很显然我是内外都在一个过渡的阶段，都没有达到整体上，首先我需要把内整体归结出来，这样我才能就外整体进行归圆，归结和归圆，给自己有一个清新的诊断从而得到客观的结果，而归圆这是让他变得圆通规范起来，无规不成圆。好像刚刚的感受是没有什么好担心的了。
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